只需要普普通通的睡觉，成功的方式是提升自我意识频率，参考吸引力原则。多做好事，善待身边每个事物，常感恩，用客观的角度看待这个世界，只接收不判断像收音机一样。这都是提升自我的方式  

能睡着你就成功了一半!  

太羡慕了，练太玄初期会失眠的，而且还得快速入眠才有高效果，像你这样，再合适不过了