主题:啪 50啪有点成绩了,记录一下。今天中午班上无事,11点30睡到15点40,中间设置两次十秒的闹铃,悲催的是再次未叫醒我,下次把闹铃设成20秒试试。睡前两组太玄就睡着了,睡到大概15点左右自然醒,翻了个身,感觉特困,还向继续睡,突然想起大数的抓困点出体经历,就提醒自己不能睡。练习什么方法呢?以前听说烤肉架旋转法,试过n次没感觉。这次试试单纯的眩晕法吧,开始几秒靠单纯想象,想象自己以站立姿势原地旋转,没感觉,后来意志过于强烈,旋转的时候牵动了眼球也跟着旋转,一下子眩晕的感觉涌了上来,感觉有点恶心难受,心里提醒自己要坚持,大概20秒以后,感觉自己飘了出来,兴奋,马上停止旋转,意识回体,准备像上次压床出体那样起身,起了几次起不来,彻底醒了。
总结,未成功的原因是过于着急了,眩晕的感觉不够强烈就想起身。不过终于找到一种适合自己的方法了,热烈庆祝一下,下次一定要成功。
还有一个毛病,醒了后没有捏鼻验梦的习惯,万一是假醒呢?下次醒来要验梦(十个耳光)
回复@宇宙之铁:铁哥回复,必定谨记。再加50耳光,啪-啪-啪---50啪。