问题是，什么是“梦体”呢？真的有这个东西吗？如果你认为有，你就给自己潜意识里植入了一个灵魂出窍的概念，虽然隐藏的很深。在你练习出体的时候，也许你就会想象自己像挤牙膏似的把“梦体”从肉体里面挤出去（基本上古代神秘主义的修炼走的都是这个路子）。

那么如果梦体这个东西并不存在呢？你这样挤牙膏能有用吗？显然，那是浪费时间。其实，我们真正需要感受的是身体所处的一种状态，也就是现在咱们称作太玄境的状态。就像人胃里空了，就会有“饿”的状态；缺乏休息了，就会有“累”的状态；喝了咖啡就会有“兴奋”的状态一样。在某种特定条件下，我们的身体会处于“太玄境”的状态。在这种状态下，就能出体！管它什么梦体不梦体的，都是你的幻觉呀。明白了这个道理，咱们就能直指清醒如梦的根本，那就是如何主动激发那种状态，如何营造最适宜产生那种状态的条件。说白了就是这些啊。

为什么我对星体投射、门罗出体这些东西一向嗤之以鼻呢？这就是原因。他们根本没整明白！