也是八点睡
十二点三十八分睡醒，练了五分钟后无感，翻身睡去入睡无压力
一点二十四分醒来，上厕所活动后，回来练习。练习五分钟多一点无感，翻身睡去入睡有一点点压力
做过几个梦，不知道是哪个梦了，千辛万苦找到外星信号发射器，竟然是儿时玩具小猪滴滴叫。。。正在郁闷这玩意叫的信号声像啥呢，脑海中突然有人对我说，像耳鸣！怀疑，然后就掉线醒过来（兔子有参演，只是睡醒时没记梦，现在忘了他是那个丢三落四的外星人还是抓捕我的坏人了）

醒来后不小心动了一下。。。其实动不动也无所谓，刚睡醒练习就成功对我来讲还是很难
没看时间，也不想看，练了一会翻身睡着。。。想抓住入睡点就这么难吗
后面也有醒过一两次，练习都没有成果，直到我被闹钟叫醒。。。
唔，我又有点想要今晚跟它较劲的冲动了。。。不过明天似乎还要加班，算了，放它一马啦  

铁哥这也是我一直疑惑的地方之一，我以前都是练习梦手练到睡着，现在只要练习出体就会睡不着（可能是我太在意了，反而不能滑入临睡点）。。。

第一次耳鸣出体成功，就是我说的很吵的那一次，也是我百般无聊的，听着耳鸣（打算就这样等到天亮），听着听着就成功了

第二次旋转当风扇那一次，我是完全不抱着成功的心态去练得，哪知回床练习没多久，就真的转起来了
所以很纠结。。。是不是一个晚上只练一种方法，练到睡去。。。隔天又换一种方法练到睡去。。。  

可能五分钟对你来说又太短了。同意你的设想。但是一定要记住一醒来就保持不动，马上出体。这个一定要练会啊！