• 主题:躺下就练_最佳时间是睡了四到六小时后。至于你是闹钟叫醒,还是
  • 昨晚想捉屏,搞到睡不了。一开始捉了一个小时,看到很清晰的彩色画面(普通梦都没有色彩或者说不知道是什么颜色)后来断线了,而且还做了两个普通梦,并且以为是真的,察觉后居然醒了,我表示无语。  
    犯了所有初学者都犯的最严重错误--试图在刚一睡下时就练习。我所有教程里都有强调这点。最佳时间是睡了四到六小时后。至于你是闹钟叫醒,还是被尿憋醒,效果都一样。