主题:躺下就练_初学者很难挺过去的2012年1月11日
今天无任何增进，入睡前尝试做清醒梦，躺了很久翻来覆去，终于有反映了，但是好像又遇到昨晚的那个瓶颈，出现出体信号，有点触电麻麻的感觉，手指好像被一股外力所拉扯，当时心跳频率又莫名加快了，甚至可以听到自己强烈的心跳声，呼吸也开始急促起来，比昨晚坚持久一点，一直提醒自己别紧张，放松，还是没效果，最后睁开眼睛，又一次失败了。
之后像再尝试一次，却始终入不了状态，只好睡觉，半夜醒来，有一点做梦的印象，但并非知梦，醒来的第二反映就是观看梦屏，但是无任何反映，起床尿尿回来继续睡。。
我们的辩论可能你也看到了。你所经历的恰恰是为什么我不主张新手在一躺下就练的原因。首先，你花了很长时间才达到状态。其次，这种状态和强烈的刺激一般多发于初次入睡的时候，属于身体意识异步入睡的现象，初学者很难挺过去的。我还是建议，睡前不要练。半夜起来练练太玄。三天打鱼两天晒网，坚持一个月，轻轻松松，必有收获。