主题:误区_都是前进的障碍清明梦十大误区，新手老鸟都进来看看中枪了没有。
学习清明梦近一年，我和很多梦友都交流过。在交流的过程中，我发现一些梦友普遍的误区，特地写下来和大家交流，如有不当之处，欢迎指正。
1、对清醒入梦理解不深，觉得清醒入梦是能在大脑清醒状态成功出体，由此在睡前花费大量时间抓信号，有时还会导致失眠。其实所有的清明梦都是要睡着才可能有，包括清醒入梦，一切妄图在完全清醒的时候清明梦的想法都是奢望。
没有到快睡觉的临界点，或者已经睡着了，是不可能清明梦的。所以许多梦友在刚睡下还很清醒的状态下去抓信号或者观想等，成功率是很低的。我觉得应该先去入睡，等快睡觉的时候再去观想或者抓信号，或者一边观想或抓信号，一边滑向临界点。
2、过度相信体质，什么太玄体质、梦屏体质的。其实清明梦各种方法都有其共同之处，都要去找清明梦前的感觉，各种方法完全是可以相互促进的。有些梦友练习几次太玄，没有成功，就觉得自己不是太玄体质，放弃太玄的练习，这是不应该的。可能仅仅是这几次没在状态或者练习时间不对，方法有偏差等导致的不成功。
4、受梦体能量困扰，觉得一些任务会花费大量能量。如果梦友在清明梦考虑飞行会花多少能量、穿墙会花多少能量，那你的清明梦一定会很悲剧。其实能量信则有，不信则无。
5、不记梦，或者没有正确的回忆梦境的方法。事实上不管是清明梦还是普通梦都是很容易忘记的，不去回忆梦境，记住梦境，又何谈成功清明梦。回忆梦境方法很简单，再次不做描述。
本来很鄙视凑十的人……结果一看哦没有凑十，于是默默地把鄙视收起来--
爱总结的才是好童鞋，情丝这点值得大家都学习。顺便补充几点我的观点。我认为最大的误区就是对传统知梦理论的过度依赖。
何为传统理论？即梦吧以蚂蚁和酒心为代表所倡导的与知梦扳机相关的理论和方法。新人大都首先接触到清明梦吧，故会习惯性地接纳此种理论，造成清醒梦入门难度增加，更有意志不坚者，果断放弃了对清醒梦的追求。还有一个误区就是对成功的急迫和过分追求，几番失败后造成心态失衡。
尤其作为新手，基础理论尚未完全掌握，就急不可耐迫不及待地尝试清醒梦的练习，几番尝试都以失败而告终。回头再看理论，才知自己在做着“睡前太玄”“没睡着就玩大招”等等错误的方法。再者作为老鸟，亦该明白虽有百分百成功的方法，但并无百分百成功的练习。方法虽对，但因外界干扰，心理波动等等各种因素，最终还是会以失败而告终。故要培养自己淡定的心态，做到貌似无心的有心插柳，方可进一步增加成功率，方可能够把梦修坚持下来。
还有一个误区就是对回笼觉的抵触情绪。也许这算不上一个误区，这要取决于对清醒梦的态度，若是把清醒梦练习融入到良好的生活习惯当中，一切将会是十分的自然和和谐。
请铁哥来看看和补充一下。@宇宙之铁
这个确实是最关键的一条。其实传统方法和理论中还有诸多误区，都是前进的障碍。我们应该学习你哥李小龙，对传统武术进行批判和提炼。