主题:能量_能量层次境界什么的都是浮云做了3年的清明梦出体，越发感觉到意识是最为重要的关键，可以通过改变梦中的潜意识从而实现现实中显意识的转变。清明梦和出体的清晰度真实度，也都是由意识决定的。能量层次境界什么的都是浮云，只要你的意识足够强大，你就能不费吹灰之力的超越它们，改变它们。
对于初学者来说姿势是很重要的，他决定了你能否入静一个正确的姿势和方法往往能让你事半功倍。掌握一个正确的姿势，并持之以恒的练习，直到你行坐卧都可以入静的时候，姿势和方法就可以抛弃了。 初学者打坐的时候可以在屁股下边垫些软的东西比如枕头，然后坐在枕头3分之一处，身体自然就直了。原理穿过高跟鞋的女孩都知道。
如果你实在不适合打坐，而躺着却更能快速入静的话，那就躺着。方法不是每个人都适合。