续梦确实并不困难，只要在一个梦醒了以后，保持混沌的状态，不要让意识太清醒，不要让白天的思维进入脑海，保持在那样一个状态中，通过回忆上一个梦境就往往可以把梦续上。但是注意，回忆梦境的时候，不要把它变成“语言”，不要去做“总结”。要回忆的是“场景”，更重要的，是“感受”。