呃。。。不要害怕压床，这个确实是很重要的一步。至于“精神力”，好像有点像是能量那一类的东西？我个人研究清明梦，最初也是以精神修炼、神秘主义的理论为基础。但是到了后期，我越来越强烈的感觉到那些东西里面存在着重大的漏洞和谬误。事实上，可能把简单的东西无限的复杂化了。