• 主题:瞄屏_等到杂念纷飞的时候再开始做。以能够睡着为最高优先级
  • 昨晚十点半睡,闹钟调到五点,到三点时自然醒了,起床上厕所后,又抽了一支烟。然后看贴。到三点半时躺下练太玄。也找到了铁哥说的哪种断断续续的感觉,身体也感觉时不时发飘。但是无法深入感觉,遂决定睡觉。睡了一会儿,悲剧了。感觉失眠了,就那样是睡非睡闹钟响了,期间也有捏鼻子。是真醒的。然后睡着了。七点起床,失败。  
    -切换部分做足四组足矣,不要求有任何感觉
    -闷头大睡部分的瞄屏,等到杂念纷飞的时候再开始做。以能够睡着为最高优先级。
    -捏鼻子应该是在已经有了清晰的太玄境的感受,或者切换部分的动作产生放大效应的时候再做
    -不要抽烟