主题:睡前练习_不起床，也可以尝试Deild、大挪移、观想等等这些方法这几天由于事情多没有时间练习太玄，睡前都是练练梦屏就睡了。
然后就讲讲我以前做得很奇怪的梦境吧，或许该称为循环梦？
某晚，我梦见我在高中语文课堂上上课，老师在讲课，一切如常。可老师讲着讲着我就感觉越来越困，于是我就趴桌上睡着了。
梦里睡着的我也做了一个梦，梦见我在初中语文课堂上上课，周围人也是初中同学当时的样子。可当老师讲着讲着我又开始犯困，于是我又睡着了。
睡着的我又在做梦，梦见我又回到了高中课堂，高中老师继续刚才的课，可惜，听了会儿后我继续睡。
再次回到初中课堂继续刚才的课程，然后睡着，回到高中。
如此反复约三四次，每个梦境都有睡着的感觉和清晰记得之前梦境的感觉。然后不知道哪个梦境的我觉得不对劲，到底高中是现实还是初中是现实呢？只是循环还在继续，梦境中的我就有种庄周梦蝶的虚幻感，后来也不知是从哪里醒的，才知道俩种情景都是梦，为此嗟叹良久
睡前练习实在是真的没有必要。不妨多利用夜间每个醒来的机会。即使不起床，也可以尝试DEILD、大挪移、观想等等这些方法。利用这些机会胡乱练练太玄也挺好的。
好的，谢铁哥指导。不过我想请问下，当身体某部位有急速跳动感后该如何放大啊？感觉太集中精神或不集中精神感觉都会消失啊。。
回复gdoub:听起来还不属于入梦时候的那种强烈反应呀。