• 主题:睡前练习_三番五次地醒来后继续太玄,高强度的练习
  • @宇宙之铁,铁哥,最近什么反应都没有梦也快不记得了我擦--。那啥我可以睡前太玄,醒来后用身心异步么?因为我老这样想,导致杂念很多。我的梦哇...  
    引用@梦中木屋的话送给你:我要是你,我就晚上10点上床倒头就睡,什么都不想。闹钟定到4点,起床清醒5分钟后才开始练习太玄。三番五次地醒来后继续太玄,高强度的练习。