• 主题:疲劳_要想增大出体的几率,大家一定要保障充足的睡眠
  • 如果你感到特别特别困,困到连切换都很难做完,那就说明是睡眠还不够,不适合练习出体。  
    哎!!我的痛苦有谁理解啊?
    昨天晚上11:20睡,最后一次看手机是12:31,而且那之后我估计还有二十多分钟才睡着。4:30起来wbtb,最后一次看手机是6:08,看了之后估计十多分钟才睡着,也就是说我只睡了刚好4个小时,现在昏昏沉沉,要死了的感觉,幸好今天有部分人去迎新,可以逃课回去睡一会。

    如果这样的付出得到10分钟的清明梦,我还是满足了,但我什么都没得到……
    做完唯一有点值得说一下的就是突然看到很宏大的梦屏,记不得是什么东西了,反正场面很宏大,我不知该做什么,就等着他清醒了。我所有梦屏都是睡着后突然醒来时看到的,感觉耳边的声音都很清楚,所以感觉都是真醒。

    为什么我中午睡觉又快的很,最多五分钟,我几次清明梦也都是中午成功的,而且很多时候感觉中午睡两三个小时,就像睡了一晚上一样久。

    怎么办啊?要不以后我wbtb只要五分钟?铁哥说睡眠不够就不行,那以我的情况岂不是每天都不能练了?只有中午?  
    太困倦的情况真的没法保障出体。这两天我买了Kinect,连在我的Xbox360上面,每晚都比赛田径,跑到心脏病快要发作。再加上睡得晚,半夜还有猫在边上捣乱,已经连着两晚在练太玄时昏过去,一无所得。要想增大出体的几率,大家一定要保障充足的睡眠,不可太晚睡。这方面大数是榜样。@353877848