看来还是铁大的身心异步法适合我、平躺着睡下、放松、暗示、保持一点清醒、身体一动不动、过会会有出体信号、这次好强烈、耳鸣震动、很强烈、直接给我坐起来了、回头一看、==吓我半死我还在床上、头也不回的从窗户跳出去了、却飞不动也掉不下去、郁闷死、然后随便玩了会就貌似假醒了、……