昨晚十点五十就睡了，先装死后睡着了，十二点十分被闹醒。上厕所后上床，看时间还早，决定多练习一会儿。就先装死了。在有一点感觉的时候，呼吸开始困难，坚持过后。想起以前入境时的感觉，然后把意识放空。马上脑袋就嗡的一下响起梦鸣。这次梦鸣很稳定，声音很大。感觉有点难受。看梦屏无反映，梦手也动不了。所有记得的方法都试了一遍。期间感觉信号减弱，就马上放空意识。后屡试无果就开始慌了。后消失。翻身，等了一段时间又有一点感觉，再次放空意识后，又进入那种装态，这次梦鸣没那么大，但手脚发麻。和上次一样没能成功，后又重复一次。感觉有点疲惫了，看时间已到两点。太玄后睡去。六点醒感觉很累，睡。七点起床。请问铁哥，数字哥。想这种情况以后我该怎么办啊？