太神奇了！身体像是在飘来飘去，眼前很多幻象，身体与墙体之间竟然没有感觉在接触！如果我用力穿过去一定会成功。只是不知道怎么坚持更长时间，一会儿眼前分散开化为乌有  

个人认为，很多人觉得梦屏比较难不好掌握、不易成功的原因可能是个人体质，或者理解上得偏差。
一，梦屏只是一种扳机，就像扳指捏鼻一样用来知梦的。看梦屏是要清醒时练习，却不能指望清醒时成功，睡前看个几分钟就去睡觉，越看越清醒，就是进入了误区，应该终止训练，重点是培养看梦屏的意识。它的起效应该是在多次练习下，睡眠清醒的临界点发挥。

二，梦屏的原理，个人认为是梦中调动了视觉功能，因为闭眼能看见东西，所以肯定是在做梦。即：“梦屏有像，必是梦境”，“闭眼视物，必是梦境”。从而达到知梦的目的。

其实，所谓的“屏”并不存在，只是对此方法的艺术概况。打个比方，把梦境比喻成电影屏幕，什么时候看到了，就处于梦中了，当然，你可以钻入屏幕，这样，你就加入故事情节，画面也变成立体的了。有了“触”和“钻”，又调动了“身体”（梦体）触觉，又和出体有些关联。“触屏”也可以看做主动入梦。  

没有没用的方法，只有没用的人  

回复爱我别走lang:太玄适合新手，梦屏是熟练后的一种进阶方法。你现在只相信太玄说明你只是初学者，没资格评价他人千百次实验后的结果。

回复宇宙之铁:救救我吧，这吧的人简直都是盲目崇拜。跟他们说不清道理，说梦屏不行还找理由反驳什么初学与进阶，哎，真是无语

恭喜楼主。作为太玄的作者，你的帖子的标题对我确实有些吸引力，所以进来了。通篇看下来，忍不住想说下感想。我目前看到的情况是，无论是贬低梦屏的人，还是维护梦屏的人，都没有弄明白梦屏到底是怎么一回事。

大多数人理解的梦屏，就是闭着眼睛在眼前看到的景象。而所谓的梦屏技术，就是在入睡前或者醒来刹那去盯着“梦屏”看。另一种“梦屏”，则指的是蚂蚁的“梦屏神功”。这两者是有本质区别的，如果不能分清这两者的区别，那么争来吵去的就全无意义了。

前者，首先是一种生理现象。利用这种现象去清醒入梦，古已有之，是最最传统的清醒入梦技术的一种。有人用它成功了，这不奇怪，因为它本来就是有效的。有人用了半天成功不了，那也不奇怪，因为它本来就效率不高。如果楼主针对的是这个意义上的梦屏，那么说它骗人，稍嫌偏激。

后者，是蚂蚁的一个发明。大体是把这个看屏的动作养成习惯，并且把“屏”这个东西当成一种知梦扳机。这里的梦屏，既包括了前面所说的在入睡前后眼前看到的东西，也包括一切梦中出现的屏幕状的东西。比如你在梦里看到手机屏幕，那也是“梦屏”。由此可见，蚂蚁的梦屏神功中的梦屏，是一个非常大的概念。蚂蚁在神功中有一句话，大意是一切皆梦屏。我理解就是这东西在梦里无处不在，梦本身也是一个“屏”，所以既然它无处不在，而你又把它培养成了知梦扳机，那么自然以后就逢梦便知了。

这个意义上的梦屏，我倒想请问那些维护梦屏的人，是不是你理解的梦屏？如果是，那么你有没有这样成功过？做着做着梦呢，呦，那儿有个屏幕，原来是做梦啊！当然，梦屏神功里面也包含利用前面所说的那种梦屏入梦的效果，恍惚之间看到眼前景象了，知道是做梦了。但是这部分并非独创的，而且从本质上和后面那个一切皆梦屏是有本质区别的。我个人认为不可混为一谈。

其实清醒入梦的关键，就是敏锐的把握身心在不同时段、不同条件下的各种微妙状态。经验多了以后，你会经常能体察到各种各样的微妙状态，同时能够加以利用。而眼前出现景象，这是很常见的一种状态，当你有了足够经验后，身心足够敏感后，遇到了自然就会加以利用。我个人觉得没有什么希奇，也算不上一种技术，更用不着去“培养”。  

先谢谢你的太玄，我觉得作为入梦方法，必须要能入梦，才能算方法，否则就是误导新人，老医生悬壶济世也不能乱开药，比如说梦屏和太玄，前者一个月无门路，后者一天便成，如此低于普通效率的方法怎么能推荐给新人呢，借口倒是一堆，就是不见实际的

回复爱我别走lang:在梦中你也会有“几率”干这种事情，也就能知梦了。要想依靠寻找微妙的身心感觉来知梦，不好意思请你先成功100+次吧。我还是希望楼主不要心怀偏见地去看待一件事物，先理解透彻什么叫梦屏，再看看自己是不是弄错了吧。

回复@1111星魂1111:有必要纠正一下。看到眼前画面而入梦，这是属于清醒入梦的范畴，而不是知梦。这和蚂蚁说的梦屏以及以其作为扳机是有本质区别的。通过太玄而获得清醒梦体验，本身就是在提高自身的敏感度。你能在什么都不做下抓到所谓梦屏，正是这种敏感度的体现。说太玄不做就会退步，言

回复宇宙之铁:我也不知道我理解的梦屏是不是梦屏神功，在我看来梦屏应该算是一种意识，因为我们平常看到东西是觉得理所当然的，根本不会怀疑看到东西会是梦，而“梦屏有像，必是梦境”这句话虽然有点像废话，但我认为还是相当有效的，因为真的一旦意识到了眼前的画面是梦境，就可以轻松入梦了呀

回复1111星魂1111:眼前的画面，是入眠幻视。但是一旦进入了梦境，那就是梦了。两者有本质区别。前者是清醒或半清醒状态，后者则是梦中的状态。

回复宇宙之铁:这个我知道，其实我的清醒梦还真不特别注重单一的方法，像我平时也就很喜欢利用这种入眠幻视去感觉那种半清醒状态，即有时候你觉得自己没睡，意识还很清醒，但一旦受到外界刺激或者自己幡然醒悟才发现刚才自己似乎睡了？那种身心体验也是很震撼的，也能很好的体验那种临界点，求解释。