昨晚是被闹钟吵醒了，四点十分，嘘嘘，回床，肚子不舒服，又去蹲大的，蹲的时候顺便进铁吧来看了看。回到床上，共计用时11分钟。对于我本人的习惯而言，清醒时间过长了。

躺好，与老婆保持一定的距离，开始太玄切换，慢悠悠，很自由的做完了八组。本来一切顺利，在我接下来准备尝试新版太玄的大招之时，老婆突然翻起身来，给了我一脚，于是放弃，倒头大睡。

南宁温度已经回升，白天已到了穿短袖的水平，但被子还是天冷时盖的厚被子，略微嫌热。翻了几次身，后来还是习惯抱着老婆睡着了。预计用时二十分钟。然后东方木公以前提过我的问题又出现了，每次我将要睡着时候，都会被自己的呼噜声吵醒，又好像只是呼吸不畅。这种也是惊醒，但可不是太玄后突然可以出现太玄境的惊醒。最终还是睡了过去。虽然入睡有点坎坷，但我心态相对比较稳定，并没有觉得郁闷。

没有出现太玄境，而是梦中知梦了，我很少有这种经历的，一般就是出体。不知怎的，也许是一入梦就知梦的。三个人，一个我，另外两个不确定是谁。在走一个地下通道，刚拐弯后，我便伸展双臂（类似于伊布每次进球后的庆祝动作）大声地呼喊：“欢迎来到杭州”。然后知梦，蹲身摸地，地面是光滑的瓷砖，感觉手感不足，又尝试搓手。但感觉自己内心急切，悠悠地醒来回到床上。轻飘飘的知是假醒，直接开始躺在床上搓起手来，感觉状态不错。翻滚下床，翻滚获得坠落感时我已伸出双手随时准备摸地，落下来，不知道是什么地方。后来迷迷糊糊的又睡着，这一段已经记不清楚了。

再接下来，便进入了没有神通的清醒梦（以前听人讲过这种情况，就是全程知道自己在做梦，但想做点什么的时候也总是做不出来，不能如愿），或者成为半明梦？明知是梦，却无力改变。也像是潜意识给你开玩笑。就像是你想要个美女，它却只给一个充气娃娃。

后面的普通梦有三。
1.小彭我们三人，别人借车给我们开，是一辆破烂的雅阁，直接在马路上倒着开，倒进一个修理厂，车主人在那里等着我们。旁边有一帮人在打麻将。

2.医院闹医疗纠纷，许多人来闹事，但是被和谐了。走进医院的时候，左侧是J龘ING坐的家属，右侧是穿制服的一群人。我们进去却是要找我们的老师，去领卷子进行考试，一看全是高数题目，忘得一干二净了。没有做完，时间也到了。走下一个特别陡峭的楼梯，子峰还说风凉话，我下来后就径直走了不理他。来到大路上，路上全是水。老师就告诉黄巍说某个项目要赶紧做啦，区里面很重视这个项目，已经催了几次了。第二次进医院的时候，先是第一排有许多的女护士在拦路，接下来是一帮穿孝服的人。（这个估计是受昨天梦见DANNY的影响了吧呵呵）。再后来，几个同学回到市里，好像是在郑州。心里纠结着要不要去见见弟弟，但是貌似时间又不允许。我们几个人来到一个饭店，我先点了几个凉菜，有一个是芹菜拌花生米。有一个人说他是河南的，我说我也是河南的，并且用河南话交流。他说他是南阳的，我说我是许昌的。

3.一个村庄，麻包骑车给我们带回来了一些好吃的。
补一个闹钟响之前的普通梦。
公交车上，后排，马桶，自动抽纸系统，一个按钮，方便快捷。（哈哈，也许可以依次搞个发明创造）
总结若干。
1.醒后清醒时间偏长。
2.倒头大睡时回忆之前的梦境更加利于入眠。
3.即便不能快速入眠的时候也不要产生紧张情绪。多翻几个身，让自己放松。
4.这个被呼噜声打断惊醒的问题，可要怎么解决呀?
5.知梦后的情绪调节问题。淡定啊淡定。
6.坚持下去。
7.按照正确的方法太玄，想不清醒梦都难啊。何况是连绵不断的知梦。  

铁哥，求围观小木屋的练习贴哦。@宇宙之铁  

1.其实练习太玄时可以把自己搞混的。不过一焦虑就惨了。
2.有时我很喜欢，边回忆边切换，很容易就想睡了。
3.完全同意。
4.以我的体脂率，想打呼噜都难。
5.很快木屋哥也会变成推美女也蛋定的要死的。。。秋秋评价，老僧一个。
6.我最早练习清明梦时，越是失眠越是发狠练习。。。不过第二天有时会困。
7.完全同意。太玄的感官切换太强大了，就连普通梦里，疑梦也会越来越多，梦境也越来越清晰。