主题:杂念_以后功力深了，你的觉知可以保持在有意无意之间，静静的观铁哥，我昨晚倒是睡得挺香的
铁哥啊，临睡点和意念的运用简直就是艺术，越练越有味道啊，和看哲学一样的感觉
我现在运用意念基本不会难以入睡了，但又出现入睡过快掌握不了
明天不上班，我今晚可以慢慢研究了，失眠也不怕，就当是交学费了
铁哥说的也是，没有掌握确实证据前，我可不能犯出体吧那些人的错误，说的太断定了。等我水平高后，能深入研究了再说吧
刚开始的时候，你只需要让杂念像冒泡一样的翻腾，只要能在最后关头清醒一下即可。如此反复几次，杂念翻腾完了就可以进入状态了。以后功力深了，你的觉知可以保持在有意无意之间，静静的观察那些纷飞的杂念，真正的体验到它们并不是你。
原来方法真是这样啊
我今天在厂里喝茶时一直在想，到底该如何设计方法来体会临睡点呢？
铁哥，我早上是这样想的，首先让杂念自己运行，我就静静放松让睡意上涌。然后我就立刻选择一个方法练习二十秒，梦手或旋转。没感觉就马上放松，不要让睡意淹没自己。然后又开始练习，如此反复维持，看能不能撞上它。
唔，等我频率能上来时，我再来研究这个问题吧？现在想多了，会影响我的练习