主题:时机_看梦屏看到天亮_最有效的时间我练习这个也快一年了，因为我是木灵根，期间只做过三次，正是第一次做清明梦我才了解这个贴吧，当时在贴吧里发了个帖子，那是一年前，旷宇风还在的时候，那时候只有蚂蚁的博客让我学习，真的很不容易啊，每天扳指，咬指，问是不是在做梦，一直三个月，才又有一次短暂的清明梦。我也不感觉我可能进步了，因为这两个月来，我每天都看梦屏看到天亮，麻痹身体强忍着不动2个小时~都没有出体和做清明梦。~~
哈哈昨天晚上是一次小进步吧~竟然看梦屏的时候听见了幻听，意识一清醒过来可以看见梦屏上的人脸，虽然很模糊，但是咱也终于进步了不是~~ 现在练习清明梦的帖子多了~~时不时还可以用宇宙之铁的方法回笼觉（虽然不成功）但是哥还会努力的不是~~毕竟这一年都撑过来了~~
不学会利用最有效的时间段来入梦、出体，就如同逆水行舟，是跟自己过不去。
....身为一个木灵根的玩家告诉你，并非是利用最有效的时间来入梦就能成功。木灵根的我，4个小时后醒来，会连梦都记不住，6个小时后醒来，却发现再也睡不着了.....（我可能属于特殊体质，我以前发过有个帖子说过我这种状况）
记不住梦，就得通过记梦笔记来强化。6小时后醒来再也无法睡着，那就把闹钟定在三到四小时后。抓住每一次梦醒的瞬间，保持不动，立即练习大挪移、梦屏、WILD等等。。。越是特殊体质，就越要动脑筋找到最合适自己的时间段。蛮干绝对是不行的。这些都是金玉良言，不信随你。