主题:控梦_现在的清明梦基本已经没有情节了，有，也是我故意搞出来的昨晚早睡不习惯,越睡意识越醒,后来比较晚睡了,又做了好几个梦,有两个知梦,就是不懂如何不被牵动:
第一个在坐一机械它旋转要倒挂时,自己感觉开始捉不住物件会掉落时知梦,知梦后用一只手指来接触都不会有滑落感,之后有人和我对话问我这个我还不好回答,我有看自己的手掌,但不久又变了普通其他梦;
第二个和朋友去玩滑行车,我本想下来不玩,服务员说开了就玩吧,我在直角90度的轨道向下高速飞快的轨道上滑行(但不知道为何没有的离心力的感觉),越来越快,最后在转弯时脱离轨道这刻我又知梦,但反应不快,就想不到上面说的飞走...
我就让自己回来吧,看到自己醒来了,但只有一点光,以为还在梦里,再合眼几次情况都一样,原来是自己的眼罩让自己看不到环境!
第一,我感到知梦了,有跟踪被梦牵动再入普通梦的机会很大
第二,所以,知梦了马上飞走，或者一头钻入地下，穿越到别的时空去,这应会提高清明度
第三,保持知梦的状态到醒过来即不是片段式的梦,有方法吗?(除非自己切换画面)
是被梦牵着鼻子走了。除非你的定力已经到了相当的程度，否则跟着情节走很快就晕了。我现在的清明梦基本已经没有情节了，有，也是我故意搞出来的。我认为你现在需要做的是提升自己意识的清醒度。有两个方法比较有效，一个是大声喊出来，让我更清醒些！另一个是在脑子里做个简单的算术，比如4+8什么的。
出体或知梦后：
1.立刻做深化工作
2.表达出想要更清明的意愿
3.脱离当前的故事情节