昨晚清明，进步非常大，，听谁说短太玄易失眠，当时太困了，怕秒睡，先短周期太玄2组，没什么感觉，第三组短太玄的时候有种飞升的感觉，意识准备放飞，梦体化为粒子群蓄势待发，我换了个肉体身位，然后长周期太玄，刻意加强睡意，第一组做完就模糊到记不清太玄次序了，继续，意识一卡一卡的，根据经验我知道快了，这时候基本上再不可能秒睡了，两组长太玄做完，梦体已经到了扩散的边缘，以前这时候是挣扎着爬出来，这次我留了个意，试试意识聚焦在窗子，我就是窗子，现在空间里只有那个窗子，当然，这之前我已经根据经验保证了现在用老方法可以爬出体的状态，意识体在窗子下面发散，能感觉到距离，意识去了窗子梦体有种虚脱感，意识被强行瞬移回来了2次，，到梦像清晰的时候，我已经不知不觉在窗子下了，没有“扯离肉体”的过程，哈哈哈，不知道这算不算意识焦点方法，，说这次有进步，我梦境中终于出现人了，以前很罕见，还不少，，有些小孩子，场景比较吵，在博达一楼寝室，有个女孩叫玲玲，说什么我要给她道歉，住在进门左边上铺，在这里我刻意尝试了穿固体，穿门，第一次没经验，进去里面非常厚，整个人都到门里面去了，门空间里面和门一样也是淡黄色的，想像外面的场景，终于出来了。还有一个飞跃，现在可以完全无能量飞行了，打破了以前束缚飞不高的观念，顺势而飞，，看了那个”放下执念”的帖子，有感悟，飞得高是一种念头，飞不高也是一种念头，意识到念头也是一种念头，要完全放下这些念头，〖因为我本来就是在飞的〗，感谢铁叔！困惑是，每次出体还是在家附近，场景太少，不新鲜，没记起禽丝说的隧道，本想试试的，我对我家二楼窗子太依赖了，像个基地一样总离不开，，整个梦境10分钟左右，到处闲逛也不知道干了啥，。。还有一点不明白，太玄说明书上写，到状态之后要撒手倒头大睡，但每次结果都是秒睡，我觉得太玄不是用来知梦的，而是进入主动清醒入梦状态的一个方法，而且不用睡足那几小时，，为毛没人试试。。。@353877848@冉秋_@宇宙之铁@情丝几许@大神。大神求调教O(∩_∩)O