2013/1/22
10：40睡，4：30-5：00回笼太玄+观睡点-失眠到6：10，入梦屏，出体，识破假醒，掉线，续传失败
具体过程：
本来3：10分左右已经自然醒，但觉得睡眠周期还不太合适，暗示过一会醒来，又继续睡下，再醒，4：30。非常好，标准的6小时，火候合适。以后争取每次都能这样回笼。

半小时后上床，由于上周末的毫无战果，故心情比较紧。誓要此晚清明。于是太玄做的比较专注。。。结果昨晚翻身后，睡意非常弱。加上本来就睡足了六小时和半个小时的回笼。几项条件叠加，为后面的失眠打下了基础。。。。观了一阵睡点没有抓住机会，放弃，决定入睡。但以很难。寄出调息入睡大法。但调一阵，梦屏就会闪一下，一闪我就试图太玄进入，但尝试入屏却失败。几次反复，都失败了。感觉自己心情急躁了，而且估计也快该醒了。就想，今天就到这吧。看了一眼手机，6：10分，已在床上挣扎了一个小时。我是7：00钟起床上班。翻身又准备继续睡会儿。嘿，没过一会，无心插柳柳成荫了！梦屏一闪，我一转念，进去了！

翻身，带着被子就起来了。摸地，搓手，出了两道门，边出门边掏神丹，靠，没穿裤子，摸着腿毛了！无奈。。。进楼道，此时小潜开始使用诡计，具体是啥忘了，总之让我觉得我是真醒了。我无奈正要顺从，忽然看到窗外被风吹起一个婴儿，我想谁家的孩子！赶紧想救！又一想，不对啊，这风怎么会这么大？赶紧捏鼻，不是很通畅，但也能呼吸。继续扳指，一个不能动，三个弯过去了。呵呵，此时潜意识又赶紧派出了两元美女进行堵截，似乎长相还真不错，我望望美女，又望望楼下。哈哈，跳~~~~我选择了感觉一下蹦极！挺爽。飘然落地，正欲刘备前行。掉线。在醒梦中间地带卡了十几秒吧。回忆梦境续传，失败。失败的关键原因是，我每次掉线回体后都会心跳加速。。。不知道大家有没有这种感觉？看大树哥的帖子，似乎没有。这一心跳加速，肉身就醒全了。再续就很难了。

经验总结：
1、控制清明梦的意愿是个艺术。意愿太弱太强都不行。具体怎么调节。。再找找感觉吧。
2、睡足六小时后，回笼半小时有点长了，以后降到20分钟。
3、太玄的松紧火候还需要再把握把握，前几天是有点弱了，昨天似乎又太强了点。需要继续感觉。
4、这掉线后的心跳加速，是不是因为掉线时心里紧张引起的呢？下次再体验一下。如果是心情引发的，那就可以尝试坦然面对掉线看看能否解决。