主题:打坐_能量如何提高梦体能量？蚂蚁老说一个中心，就是提高梦体能量，还说要我们去看那帖子，可我就是找不到。有知道那帖子的或者知道如何提高梦体能量的朋友能帮帮我么？
我出体3,4次，全是被秒杀于是现在先专心练习打坐，上班中途休息也打坐10多分钟看追梦蚂蚁的东方睡功，看玄意诀，看南禅七日，这些都是打坐方法，打坐什么姿势无所谓，最好是腰挺直，能入静就可以提升精神能量
那些打坐什么的对于出体来讲都是浪费时间，做无用功。你连着出体一百次，再也不觉得有什么稀奇的时候，你的心态自然稳定到再不会被秒杀了。能量什么的都是骗人的玩意儿。
打坐至少对身体有好处，对我的信念有好处，也对精神稳定有好处，无论是否存在能量，只要相信打坐入静就行
打坐的入境状态很难达到，对于绝大多数人来说，打坐只能将你的身体置于一个并不适合、甚至是与出体所要求的状态相冲突的状态中。这就是我一向不主张在练习出体前做放松练习的原因。。。虽然绝大多数出体教程都花大篇幅在教你如何放松上。那些都是无用功。最好的放松，就是感觉入睡。
大道三千，别认为你的道就是唯一正确的，打坐入静，恰恰是为了放松。而不是练功那样把“身体置于一个并不适合、甚至是与出体所要求的状态相冲突的状态中”。一个人意志坚定，出体控梦能力同样得到加强。
我没有认为我的是唯一正确，但是传统打坐的方法很难奏效也是不争的事实。人在睡眠过程中、恍惚的状态下不经意的出体现象几乎是人人都会遇到的现象，而打坐者终其一生也无法突破的却大有人在。打坐所达到的精神、身体的状态（如果成功的话），和我们这里所讲的清明梦/出体所要求的近睡眠状态就是不同的。你可以这边出着体，那边打着呼，试问打坐是否可以？不被你师父敲你一头包才怪。意志坚定和出体、控梦能力有什么关系？我反正是看不出来。
打坐要求和清明梦入睡前状态有相似的地方
打坐要求忘记自己存在，只保留一丝主意识（即人清醒时的意识，有逻辑和记忆）的清明，其他的念头浮起视而不见，只看不想（一想就是用主意识了）
清明梦睡觉前，也是如此，我只告诉自己一句简单的话：我在做梦，我要出体。也是忘记自己存在，只保留一丝清明。和打坐不同的是最后只剩下那句简单的话传入到梦中。
打坐要求是坐着而不是躺着的原因也在这里，躺着就睡着了，一直坐着，可以努力保持“物我两忘”。打坐让身体好和精神好，身体好了精神好了，做清明梦出体就容易。
你所谓的清明梦也要求如此，是一种想当然。无非是把传统打坐、神秘主义修炼的方法套用在清醒入梦上，这在传统的清醒入梦、出体方法中屡见不鲜，但是效果都很差。而之所以效果差，恰恰是因为没有认识清楚这两者在状态上的差异。
你已经进入魔障状态了，你自己效果不要认为别人效果也差。没体会到入静，就大谈神秘主义。讲道理到此为止了，我和人讨论的基础是：双方都亲自实践过。
动不动就说别人是魔障，这恰恰是那些半通不通的网上神棍惯用的把戏。我讲的东西，是基于我二十多年的精神修炼的实践和对清明梦的科学的研究。你们那些神侃气功、打坐、灵魂出体、甚至把自己当成大觉者的，请问有几个能够保证随心所欲出体的，又有几个能够指导初学者用你们的方法在短时间们见到成效的，更不要说有几个真正达到过超觉状态的？连出体真正是怎么回事自己都搞不明白，抱着些地摊上看来的书在那里夸夸其谈。鄙视！
二十多年研究，却连基本打坐都入静都做不来，只是一味否定。看你全天候的发言，是否在现实中没什么事很闲？夸夸其谈，认为自己唯一正确，花大部分时间泡吧的人。我不再和这样的人多讲一句话。
回复73楼：你从哪里看出我打坐无法入静？我倒是看出你出体还火候差得远。练上十年再说吧。至于我为什么能全天候回复，那是因为我早已不用再打工了。孩子，你的路还远着呢。