主题:成功率_想以事实告诉楼主，很高的清醒梦成功率并不是遥不可及的我们来分享一下清明梦的成功率问题，清明梦应该是属于控梦范围，那么有多少人真正成功做到了控梦呢?在本吧看到，要做清明梦首先得知梦，梦中知梦，然而，我们得的梦往往是醒前5分钟才会开始，且出现梦境的时间较短，所以真正梦中知梦是很有难度的，除了睡瘫时候(即鬼压床)我们能较快意识到是梦;有人会说我明明知道自己在做梦，但这往往是在我们清醒之后回想而知是梦;而且我们的梦不只是一个梦组成，而是由当晚多个梦境片段最终组合而成的在醒前5分钟在脑海中所展现;在本吧，很多人来吧很久却没有一次成功控梦(清明梦)，而成功的人又没有太多说出具体方法，故给我感觉这个东西虚无缥缈，所以我对清明梦的成功率产生怀疑，请看本帖的人如实回答自己是否真正成功，谢谢合作
清醒入梦，NREM时就进入梦境，活动一会后自然过渡到REM，梦里有自主意识，其清醒程度看个人在梦中的对应。
你对清醒梦的认识也止于梦中知梦，而你只言片语的说法也足以证明，你并没有确实认真的研究过导航帖，然后在严谨的说出你的结论。
所以个人建议，楼主最好从各方面了解清醒梦的历史，了解相关方面的知识，大概知道下西方这几十年从生理和心理方面的研究，或多或少了解下相关的商业成果，极其普及程度。
当然，最重要的是你得去实践后在发表确却的言论，从你的发言来看，你并没有完善的知识，与丰富的清醒梦体验，但你的发言确使用了相当肯定的语气。这样的做法，让我对你口中所言的科学相当怀疑，科学是门大胆假设，严谨的下结论的知识，请你再三思量你的做法。
如果方法得当，加上持之以恒，是可以达到很高的成功率的。@353877848原来几个月也得不到一两次清明梦，后来通过我俩密切的互动交流，在大约不到三个月的时候取得了突破，现在已经到了每天都可以成功的境界了。这个过程他有客观详实的记录，其记录的练习过程以及上百个清明梦已经成为铁吧最宝贵的财富。我举这个例子，就是想以事实告诉楼主，很高的清醒梦成功率并不是遥不可及的。当然，选择正确的方法也很关键。目前，很多清明梦技术，包括一些在国际上公认的方法，都并不是特别理想，有待改进。
害羞揉脸ing~铁哥还是一如以往的那么热心的说，不像我，离了铁吧就开始缺乏耐心，就想着调戏跟路过，我得自我惩罚下
回复@353877848:我一离开铁吧就纯水混基友去了……
回复@冉秋_:我要是泡吧会睡得很晚，所以起不来。秋秋要是睡得早的话，白天的纯水应该没事才对