主题:慢切_这时你会发现看眼前的时候比较轻松了，好像也有些东西了昨晚继续练功，晚上11点多睡，梦屏加异步，因为前几天睡不着，所以这次就放松，随心而走，闹铃每5分钟就会响一次，结果还是太放松了，睡着了。3点起床继续，练太玄，不能太专注，所以就随意切换，但是好像没感觉，切换和不切换都一样的感觉。到如今出体信号还是没来过，不知是不是方法练错了，声音会不会影响练功？
无论如何催眠目的达到了。追求切换时的感觉和出体信号，说明太玄的精髓还没掌握。切换时，头两组可以做的短一点，快一点，这样有利于放松，尤其不要在这两组中试图真的体察出异样感觉来。两组以后可以放慢，这时你会发现看眼前的时候比较轻松了，好像也有些东西了，耳边也能听到点了，比较接近状态了。