主题:意识焦点_这个要求身心很敏感，并不完全是方法问题。建议多练太宇宙之铁说过，不用睡觉也可以出体哦。
手一旦能抬起到比较大的幅度，马上捏鼻验梦，这也是对梦体的一种强化。验梦成功既可起身了。我这种方法是有点累，要不怎么被那只猫闹得我大伤元气呢。但是当你对梦体的敏感度达到很高的时候，出体就会变成很容易的事，甚至不用睡觉都可以直接出。
不用睡觉都可以直接出，冥想是吗？要打坐是吧，估计比睡觉难多了。。
@宇宙之铁不用睡觉就能直接出体？你可以教我么？铁铁哥
回复lengyanxue2009:这个要求身心很敏感，并不完全是方法问题。建议多练太玄，提高成功的频率，尤其是掌握太玄最后的那步“大招”。以之作为基础。
回复宇宙之铁:OK.那铁铁，请问如果有一个人出体成功，那么那个出体的人，能不能来拉另一个正在努力出体的人呢？
我也想到了这点，当对梦体的敏感和控制达到一定的程度后，大脑可以给出信号，直接进入状态。
回复宇宙之铁:啊！铁哥，我貌似歪打正着了，，我现在都是刚入睡那时幻境抬手，一抬手马上撤回捏鼻出体。您看，是不是该传授我秒出体神功？
回复冰糖9493:之前我有过想法以后怎么秒出，就是人为制造恍惚态（不会制造），然后迷糊中抬梦手，然后就可以出体了。不知道和您的方法是不是类似？
回复宇宙之铁:之前我有过想法以后怎么秒出，就是人为制造恍惚态（不会制造），然后迷糊中抬梦手，然后就可以出体了。不知道和您的方法是不是类似？
回复冰糖9493：你去搜索关于“意识焦点”的论述和大家这方面的经验就有答案啦
回复宇宙之铁:啊，铁哥，原来您还是经常来贴吧潜水的嘛。意识焦点转移我看过咯，我再去看一遍，我上面的话意思是想请教您，是不是有方法让自己可以随时控制产生恍惚啊？？难道可以清醒时焦点转移？
回复冰糖9493：完全清醒时转移比较困难，当然也并非不可能。打坐、太玄的切换等等都是营造适合切换的身心状态的方法。