340起床上厕所。然后做了8组太玄切换。身体状态好像不错。运用意识焦点失败。然后翻身睡去。一睡着好像就有压床感觉。出窗外的时候还是有点怕掉线。哈哈。变成了一个北京大杂院的地方。然后开始练意识焦点。。想着我在哪里就到哪里。。可是连看到的地方都不能直接过去。。然后外面都是房子。我就准备去大自然丰富的地方试试梦瑜伽里的五大。想想自己成为火水土风空。因为不想多走。就想把外面推倒重建。然后进了房间先省略一段邪恶的内容。。。然后出去找到一个小山坡。在上面打坐想想全身变成大地。发现旁边好像有佛在唱歌。。接着旁边出来一个女的老是摸我！当时我土都没弄好。我就烦了！就想弄火把她烧死。然后发现还没用呢。。自己的手就要熟了。接着想我应该无条件的接纳心中的一切啊！我姐姐也出来说别弄死她什么的。我看她也不是太丑。就又推倒了。过了会掉线。梦境变成在有很多高速公路的地方。是晚上。看到几个大学同学。然后我想上去却太远来不及。走到桥下知梦了。然后潜意识还骗我。。欺骗失败。我认定是做梦了。随后过了会我进了城堡里面。好像要把我困住。然后我找出了另一条路。直接把墙扒了出来。然后出来看到几个人。又掉入普通梦了。过了会又有出体信号。我又出去了。记不大清了。反正是练了那个火的。没成功。  

早上起来闹钟都没听到。。室友说我打呼是像摩托车一样。。他们笑死了。我说我爽死了。。哈哈~

回复宇宙之铁:那个新发现不是说练八组切换之后，可以直接考意识焦点出体吗？昨晚的感觉好像有点难以描述。有点整个人突然向前冲了一下的感觉。感觉状态有了。但就是出不了。这个自我意识到底是向外了还是向内了呢。我还是今晚再试试吧。。

回复Cherish_Nash:确实不是。。。:(