2013/1/7
步骤和结果：
10点半睡+4点自然醒回笼太玄-有信号，尝试出体失败+时间流失感（2个小时感觉像半个小时）
具体过程：
太玄依然受到老婆熟睡时呼吸声的干扰，无法集中移动焦点。放弃出体计划侧身入睡，进入了伪失眠态。几个记忆片段：

1、眼前一白，我想难道老婆起床开灯了？睁眼醒了。感觉应该是一次出体的机会，没有放大错过了。
2、想到了假醒的可能性，尝试捏鼻。真的好象动了梦手！但之后肉手又动了。估计真的存在被骗的时段，没有抓住错过了。

3、几次杂念晃过，但都回过神来，没有入睡。估计时间就流失在这些杂念晃过有回过神来的时段。
经验总结：
1、看来要开始捏鼻子了。即使感觉再真实，也要试试了。
2、还是紧了，以后回笼清醒时间再短点，太玄再松点。
3、考虑是否要放弃太玄后观睡点的步骤，先直接睡去，等待太玄延迟爆发？