昨晚如常练习，十点开始，在练习梦屏中五分钟睡着。。。
睡醒，起床小便，微波炉时间显示两点二十八分。
吸取教训，这次我提高全部警惕，不让自己轻易睡着。感觉来了，但是很痛苦，彷佛全身的血液无法流通，很难受。

因为痛苦杂念纷飞，很难关注身体和大脑。
终于无法集中注意，练习中一个走神，这次神走的真远。。。
走神回来（为什么我会认为是走神，因为收的姿势依旧，手心仍然朝下），觉得难受依旧，我觉得已经影响我的睡眠了。不能练了，起床小小便睡吧。

起床小便，发现微波炉时间显示四点五十九。。。
我觉得我只练了不过半个小时多一点。。。。。。虽然我的时间感不算强，但也不会弱的离谱。那两个小时去哪了，我也没做梦啊？

难道是那个走神的关系，就算真睡着了两个小时，多少也会记得一点梦，不能理解，接着练习算啦。
等到感觉来后，还是那种痛苦的感觉，很难受。我想起铁哥说过，可以翻个身，翻身过后痛苦一下子消退。突然不想再练了，就看着眼前的梦屏。原本以为我再也睡不着了，刚才的痛苦让我精神特别旺盛，结果还是不知不觉睡着。

做了一个梦，梦中抓到梦屏。与其说是抓到，还不是说是知梦。因为梦中不知怎么回事，一直响起梦屏有相，必是做梦的声音，轻松抓到。

我白天默念了N此的我在做梦，结果还不如我睡前半个小时的梦屏口诀。。。我在梦中，从未响起我在做梦的声音。。。以后不默念了，没效果。

然后做了个梦见自己做清明梦的梦，梦中还假醒过一次，被梦中的我梦屏识破。。。无语，我假醒过无数次，从未识破过（真醒就记得验梦，假醒都不会验梦）梦中的我华丽击败我这弱气猪脚。。。

醒来后精神依旧很好，也许是自我催眠的关系，我认为每次练习主动知梦，醒来精神都会好。