• 主题:异步_身体必须纹丝不动
  • 新手对身心异步法疑问
    1在一段极度不舒服的时候可不可以深呼吸,有没影响?
    2当不舒服过后全身开始震动怎样进入清明梦状态或出体状态?
    3当连续失败,效果不明显这是什么现象?  
    不可以深呼吸!身体必须纹丝不动!如果感到震动之类出体信号了,就可以尝试出体了。如果感到呼吸难以控制,就把注意力转向手上。试着用意念,不靠肌肉,去挪动它(梦手)