主题:异步_是有些难受。建议你睡前做些运动先今天我去百度查了点晚上吃什么好睡他说牛奶后来今天5点半的时候我就出去买了纯牛奶了今晚打算试试（不过百度上没说明喝牛奶会自然醒一定很神奇我的试试）做一部分很难受的我以前练过但是重来没有成功呜呜~~~一会要睡了我就去练
好感动啊！铁哥居然这么在乎我我一回帖铁哥哥就回帖了比如做500个俯卧撑？那么起来的时候我的太玄经还练吗？
你要是做五百个俯卧撑，我看就别练太玄经了，可以直接练太神经了，咩哈哈哈！如果能自然醒，还是利用醒来的机会练练太玄为好。记住，不要做超过四组的切换。重点放在迅速入睡、瞄屏。