昨晚我11点睡觉，按照青羽的方法，心里默念“我要做梦”数到60多的时候，感到全身麻麻的，睡着就老听见自己的心跳，这是怎么回事，全身很麻然后感觉好像转了一圈这是不是压床（求解） 刚才又失败了身体什么感觉都到位了就是老感觉到自己心脏在跳动结果就保持在那种半醒半睡的状态就是入不了梦——求各位指点