• 主题:异步_完美的异步法才能助我们体察从清醒到做梦所渡过的全过程
  • 昨晚八点十五睡,一点半左右WBTB几分钟,回床练习,切换法六回合失败后,转为临睡点,无效,睡去
    三点左右醒,切换几下后转为临睡点暗示,无效睡去
    在梦中看手机时,本能反应捏了一下鼻子,现在忘了是认真捏还是随意捏了,不过当时似乎无效,接着我又被梦境调戏了
    四点十八分起来,上个厕所后,回床练习,切换法失败后转为临睡点
    不知何时,我被闹钟吵醒,这次确实是鼓声。。。
    尼玛的临睡点幻觉,昨晚才来这一招现在还来?!果断捏一下鼻子后,把爱疯丢在地板上听个响。。。
    我早就想这样子做了。。。
    翻身下床做深化工作,开眼后,发现时黑夜,但是窗外有星光?照来,感觉还是不错滴
    走到窗前,想了想又把屋里所有的东西都看了几秒,可能看太多了
    眼前模糊,幸好我反应快,立刻就再度起身一次
    躺在床上,眼前有梦屏,也是花体字,黑底白色字
    懒得待会在做深化工作,于是就意念梦屏清晰,感觉清晰无误后,翻身下床睁眼
    走到窗前,往下一看,发现我似乎在九天之上!
    窗下极远处有几个浮岛,动漫款式的非现实,我当时一看心里就跳出天空之城四字,下面飘着雨乌云涌动灰蒙蒙的
    我所处的空间更高,俯览着这景色(靠竟然是这个词出问题?度娘你怎么不去死,真是TC的一条好狗)
    我心想如果跳下去的话,会体验到比小贾跳楼更爽的体验,因为一眼看下去,看不到底啊~~
    于是我就爬上去(还按照现实的模式来行动,不出问题才怪,梦里身手那么好,为什么不跳出去?),结果脚就在墙上挣扎着前进,还真是泥足深陷。。。

    这时旁边出现一男孩,说了一大堆话,不想理他所以没注意听
    不过开头现在还是记得的,大意是你们人类和我们暴风雨一族神马神马,我们会怎样做你们又会怎样做
    努力许久,终于爬上来了,我也是死脑筋,为什么不转身开门出去。。。
    在我正想跳下去时,眼前一暗,又掉线了
    再度反应过来,动用起梦手梦鸣,又回床一次
    不过这次我又多心了,又看起梦屏,看到一个模糊黑色丵图案,感觉就是冰箱右上角经常会贴的那个三角形的图案
    我这次不止意念清晰还加入意念放大,结果不知怎么回事,我出现在一户人家里面
    但是没有我的身体,我是第三人称观看,当时就迷糊了,这情况是怎么回事了,该咋办
    后来就看着里面闹钟响起,这户人家突然咋呼起来,貌似是那个小男孩犯了错,后来我眼前就出现一张纸,我只记得:要寻找move(moving)闹钟(忘了是哪个单词了)

    后就彻底醒来,意识回到床上了
    这时我才想明白,当时那情况,我应该想象出一只手,抓东西才是
    意识回来没多久头脑就变的很清醒,但没多久我就开始练习切换,切换法时状态还不错,本来很精神的,一切换起来就恍惚了
    可是突然想起来,我还没有回忆出体情节,再出一次的话可能就忘了
    结果一多心,状态就消失了,后来只好老老实实的回忆了
    后来在床上翻来覆去停留好久,正想再试一次时,表弟就起床了,看看时间,六点零八
    PS:最近的出体经验,让我得推翻以前的一些结论。我想临睡点出体时,其实并不需要在意用时长短问题
    它和失眠一两个小时不一样,后者会损耗精神体力。而前者一旦进入状态,你就无法体察时间的流失,知道临睡点到来
    临睡点进入状态后,似乎还有恢复体力精神的作用。我不太了解睡眠机制的发生,但我认为,临睡点时的耗时,应该是浅睡替代了深度睡眠,后直到意识滑入临睡点

    但如果你在床上练习时,可以清晰的思考,为什么我都半个小时或一小时左右了,还没到临睡点?那可能就代表今晚得放弃体察临睡点了,虽然坚持下去也有可能会成功,但是损耗精神体力,相当不值得  
    其实我们所说的临睡点,很多时候并不是真正的临睡点,而是在睡着以后的一段时间里忽然回复神识的那一刻。也就是说,这个过程里我们其实已经睡着过一次或多次了。因此每次的练习所耗的时间和感受也不尽相同。真正的那个绝对意义上的临睡点是很难抓住的。从我个人的经验来看,只有完美的异步法才能助我们体察从清醒到做梦所渡过的全过程。