昨天尝试了异步入梦法，从清醒渐渐让身体睡着，最关键是每次难过呼噜关。躺下以后我想象自己坐在地铁的车头，一直向隧道深处开去，永无停止。。。。。开着开着喉头一紧，鼾声顿起，我每次都能成功到达鼾声阶段，可是鼾声一起，呼吸感觉极为不畅快，神识就停在这老关注自己的呼吸，我不断告诉自己别管它，不会憋死的，可就是没法继续下去了。要是不睁眼，就一直会停在打鼾的阶段。你说我该怎么办呢？