9月13日04：23
昨晚入睡前练习了太玄功，因为我入睡前不知道该干什么，不想胡思乱想，或者记太多的东西，任务啊什么的，白天想想就行了，验梦啊什么也别刻意记，睡前头脑越空越放松越好。移动身体我虽然没具体明白怎样移动，所以模拟练习了数字方法，入睡前似乎还是没什么困意，所以怎么也睡不着，然后我就观呼吸，把什么梦啊、出体都放一边，过一会儿，脑中两个人在对话，我意识到半睡了，赶紧验梦，好沮丧，不能通气，很快就睡着了，梦的什么都不记得了！半夜，有蚊子，好痒，我醒了，验梦，又是现实；正好趁机练习太玄功，开始练左手弹琴，后来练右手弹琴，上身坐起躺下，两腿移动，实体没动，而是感觉它们动的状态，这时感觉比清醒时感觉更贴切，因为这时意思还在不清醒状态。然后好像睡了，又醒了，验梦，还是不能呼吸，心想今天的练习可能还是没什么成果……这时，一个声音：“别动，保持这个姿势，千万别动。”我没动，我知道又半睡了，犹豫要不要验梦，捏鼻，又是不能呼吸；那个声音又说：“都让你别动了，别动保持这个姿势！”我没动，迷迷糊糊就要彻底失去意识，声音又出现了：“你现在试试验梦吧！”我怀疑着，慢慢的，不确定的，担心着轻轻咬了下手指。咦？真的手指变成胶皮，还有弹性，我重重咬了一下，果然不是现实！我兴奋了，这就是直接入梦吧！我提醒自己淡定，可还是小兴奋，想起在数字帖中看到，对清醒的要求，要清醒要清醒！同时还伴有着恐惧，这不是对鬼，而是像我第一次梦中知梦的恐惧，完全没想到或者感觉神奇！这时我想起，不赶快切换梦境也许就普通梦了，梦屏想象任意门，结果什么都没出现，我在想是不是因为是出体的缘故，要在出体下才能完成；以前都是在模拟的梦境控梦；我停了一下稳定情绪和梦境，我准备猛然起身，失败了，我动不了，可是又没被压床，我又稳定下情绪，心想：没事，起来对我来说不算什么！下面我该怎么做？这时，我发觉可能是刚刚梦中的身体清晰度并不高，连眼睛没睁开都没发现，我睁开眼睛，屋子一片黑暗，还是我的屋子，我小心翼翼的动了动手，可以移动，我又动了动双腿，可以动！我会不会醒了？又验梦，虽然呼吸不顺通，但总算是可以呼吸，我准备起身了，小心翼翼的头起来了，这时有什么东西在我腿上爬，爬吖爬，好痒好痒，结果我手一拍醒了，验梦，确定真醒了！出体失败了，可恶的小蟑螂，你就不能等我起来后再爬……醒来后就记了关键词，当时真该继续睡，我手写了半天都不知道写的什么，终于写清楚，可是又睡不着了！  

铁哥，我半睡时脑中会产生声音，一般我脑中一有说话或对话，我就知道自己离入睡很近了，然后会验梦，但有时总是抓不住那个点，直接深睡了！  

铁哥，是不是如果脑中产生声音后，就再继续做切换练习？我似乎明白我的问题了以前有感觉都是等着自动入梦，而不是加强一下感觉直接进入梦中，是这样吗？