总之入梦前的一段状态或刚醒时和气功之类的很像。我认为那时大脑都进入了不同寻常的临界状态。之上就是修练，之下就是梦。这就是潜意识和显意识交汇的地带，铁哥称之为“太玄境”。另外，我们认为做梦也是一种“冥想”，出体也是一种“清明梦”。（没记错的话道家最后是要元神出体吧？我们这里也有“清醒入梦”的研究）