• 主题:天天练
  • 问一下,清明梦是不是可以整天练。  
    当然可以,但是未必有效。真正抓住WBTB回笼觉、深夜梦醒时分、中午觉小憩这些黄金时间来练习主动入梦应该会效果更好。