昨晚九点半就上床了，气温骤降，有点咳嗽，后老婆给我整了杯蜂蜜水，才有所好转，渐渐睡去。这次放弃了入睡阶段的出体尝试，反正每次都是又短又朦，弃之不惜。再次醒来已是零点二十分，老婆上床睡觉把我吵醒，后翻身睡去，再醒来时一点二十二分。她已睡着。我上了个厕所，回床开始。休息够了状态就是好。很快进入感觉。梦中的自由度也很高。第一次坠床获得自由落体羽毛状态想着是去九寨沟的，可惜没有成功，落地后只感觉一点明光但知道地方不对后再次反弹而起，再次落地后竟然还是在我房间，可又被弹回了床上。接下来的十次以上的出体及回弹大部分都是在房间里进行的。有一次我压根就没下床，直接在床上把我老婆潜规则了，嘿嘿，当时她睡的好香啊。有一次我爬着出屋，结果胳膊被她拉得很紧，真是步步艰辛啊，到最后也没出去。还有一次我发现了床上有一颗钉子，我脚一踩，很是生疼，知道有人搞怪，我挑起被子一脚踹出，把它踹到九霄云外。还有一次我隔墙听声，听到厨房那里似有小偷正在行窃，我抓起两把梳子就冲出屋去（泪奔啊，唯一的一次出屋啊，还真是顺利啊，跟瞬移似的），结果没有发现状况。最后一次最搞笑，我老婆一边生气地对我说赶紧睡觉啊不要练出体了啊，我说我再试最后一次，当时我正准备破窗跳楼呢，不过被她看到了似乎不好，就改成了穿越窗户，没想到还真的成功了，不过只把头探出去就又回来了，然后告诉她我成功了。被小潜迫害至此，哭啊哭。醒来时一点五十七分，这次竟然坚持了半个小时，虽然是来来回回的。

希望大家以后千万不要在入睡阶段就练习了，真的是得不偿失的。时间又短，画面又差，还是至少休息4个小时后再尝试吧。呵呵其实4个小时是有道理的，一个睡眠周期90分钟。4个小时候刚好是进入快速动眼期啊，直接就是做梦的时间啊！

后面做了个考试的普通梦，把我郁闷坏了。  

你以为我想啊
一直被弹回到床上
郁闷啊唉  

这可真够折腾得……换我肯定先冲出去宁可醒了也不肯坐在屋里浪费清明梦时光  

所以说还是要尽快离开房间。实在不行就不要急着出体，加点观想直接营造出画面进入清醒梦。