主题:压床_是一种迷信。科学的术语叫做Sleepparalysis，就是指人在睡我是因为老是被鬼压床然后看到一些相关的贴子知道了这里.
现在看来好象被压还是好事?
说真的,每次不能动的感觉好恐怖,以前我会马上清醒,
然后挣扎.等过了几十秒能动后就久久不能入睡!(多半是吓的不敢睡)
后来压多了也许说是习惯了吧,被压后也还是会醒,但大多都是动两下不能动我就随它了!
但是为什么没有所谓的进入清明梦啊?或许是因为当时脑子没这个概念吧!
有时也会感觉自己睡着睡着就象一滩水要滑下床似的,可是...难道是我保护意识太强烈了?
每次都会很敏锐的醒来...然后就发现自己的身体已经在床的边缘.
请问楼主像我这种敏感的人可以练习吗?
所谓鬼压床是一种迷信。科学的术语叫做SleepParalysis，就是指人在睡着的时候身体处于麻痹状态。这是自然的一种自我保护。要是没这个功能大家都成梦游者了。所以完全没有必要害怕。至于还有人能看到点儿什么，那只不过是你的恐惧幻化出来的梦境而已。当你感觉身体在床上滑动的时候你已经处在梦的边缘了，别怕，你并没有真的动，何况最多也就是掉下床去，有什么可怕？如果你能放松的享受那个感觉，你就会滑入梦境里。
这个方法没有问题的，但是前提是练习的人应该对睡眠入梦的过程有客观科学的认识。这也算是一种心法吧。其实你倒是提醒了我，应该加一段破除迷信的文字才对，以后单独再发帖吧。