梦里风花-宇宙之铁-午睡_如果午睡过程中醒来，记住不要动，马上保持姿势练切换法

刚刚我睡午觉，从1点睡到现在，中间醒了很多次，但每次醒来控制梦手要么没什么感觉，要么就马上又睡着，是不是每次醒来不能直接练，还是应该起床走走，清醒一下才可以啊？

午觉时间短，不要折腾。适合入睡时练大挪移或者临睡点，异步法也可以，因为这时身体经过一上午已经比较疲惫了。如果午睡过程中醒来，记住不要动，马上保持姿势练切换法。