主题:动作_有时你会发现背部似乎很沉，那么你就可以试着放大这种感觉今天上午我去玩了一上午的蹦蹦床，我现在坐在电脑前都感觉身体还在一上一下的，我觉得这种状态是否可以引导我们出体啊？虽然我没有真正体验过梦手的感觉，但我感觉可能就是我现在这种感觉吧.还有以前玩了跳楼机（我们这叫的跳楼机，不知道大家能不能理解，就是那种极限游乐项目，就是一排椅子上坐一排人，然后那一排椅子就上升到几十米，然后自由落体下来，再上去，再下来，再上去，再下来，再上去，再下来，然后再上去，最后再下来）我每次玩了跳楼机之后，回到家坐在床上，都感觉我身体还在一上一下，我感觉这些都可以引导我们出体，铁哥，数字哥，我说的有道理没啊？
确实很相似的感觉。说白了，就是用意念去想像这样的动作带来的那种感受，而不是那些动作本身，尤其不要把这些动作视觉化。当你处在最适合出体的状态时，你要迅速的把自己全身的感觉扫瞄一遍，看看哪些部位最有感觉，并不一定非得是梦手梦脚什么的。比如，有时你会发现背部似乎很沉，那么你就可以试着放大这种感觉，想像自己沉到床下去。再比如，我很多次都感到双腿蜷曲，于是我就模拟蛙泳的动作，反复的将腿缩起再蹬直（意念中），知道将梦体最后整个从头顶给蹬出去！
我脑海模拟不出来绞肉架旋转那种感觉。。。。蛋疼。。。。