主题:切换_初始阶段是一个调节身心并放松入境的过程。稍后阶段则成为关于不断切换后达到一种可以心想事成的状态，我不是很理解，也许就是太玄境吧。不过，我在太玄境意识很清醒，直接起身，没有太多杂念。没经历过是无法体会的，下次一定试试。萌仙的帖子我看了，观想入梦最重要的夺舍阶段看来只能自己去体会，无法言传。如果真的能经常做到观想入梦的话，那初入梦境就有不错的情节，比出体后自己找情节倒是好上不少。我现在基本上是先用意念控制身体旋转，再看梦屏，这样在旋转阶段有时会达不到状态，也许可以试试一边观想，一般旋转。
说到切换，我当初采用这个方法（后来发现俄国老Michael也用）是基于这样几个认识：
一、长期关注一种感官，在没有进入状态时，不仅意义不大，还容易造成疲劳和紧张，以至失眠。
二、不在状态里，出不来感觉。盯多久都没有用。
三、人的身心状态在不同的时间千变万化。之所以不同意所谓的体质就是基于此点。你今天对视觉有感，不意味着你明天还会。你上一刻对触觉敏感，不意味你下一刻还是这样。
基于以上的认识，我发现，切换的初始阶段是一个调节身心并放松入境的过程。稍后阶段则成为检测在那个时间状态下对什么最敏感的手段。一旦切换过程中发现感觉来了，就应该停止切换，转为集中关注并放大那种感觉，所以并不会影响我们捕捉入梦的机会。当然，还是那句话，最适合自己的才是最好的。
嗯，所以说关注每种感觉的时间和啥时停止切换都是因人而异的。不过很多新人不是很懂，完全按照太玄经上的练了，效果不太好也是正常的。所以说要在练习的过程中总结经验，找到适合自己的方式。就比如我吧，几个月来，没有一次听到过耳鸣，对于听觉方面基本上可以忽略了，可以在触觉和视觉上切换，或者先触觉后视觉，又或者先触觉和观想，等有感觉了再梦屏。
发现这样的讨论是有价值的，比在梦吧发一贴，引来几十个回帖效果可能都要好，而且花费时间也少。
好吧，毕竟太玄是我们铁帮的震帮之宝，经过几个月的讨论和实践，肯定有其独到之处。之前我还以为是因为要求具有普适性才这样切换的呢。。汗
这其实是理解太玄的一个关键环节。如果一味追求切换时的感觉，那么就变成了和我那个WILD清醒入梦技术没什么两样的东西了。恰恰是要放弃追求那些感觉，去营造那种思绪乱飘、浑浑噩噩的催眠状态，太玄才能发生奇效。