练出体十几天了..我是一躺下就耳鸣...然后听着耳鸣自然而然就没有了四肢的感觉，到最后,耳鸣很刺耳的时候,脑袋一沉下去注意力集中在耳鸣上的话总觉得呼吸被捂住一样然后整个身体都在震特别是胸部直接被拔起来似的，身体变得很僵硬放松之后震动就没有了这是震动嘛? 求助铁哥...出体遇到的一些困难