我不自觉地想体察我入睡那一瞬间，就像想看着自己睡着一样。所以就会在困意涌上大脑的一瞬间“快睡着了！”但是这个念头总是很强烈致使我彻底醒来？反复几次就到起床的的点了。铁哥说有可能是平时太紧张（有点）。这种现象就算不练习也会出现。于是我就像用异步法和太玄经还有临睡点来分散一下注意力，也可以练习一下，可是没能成功。唯一一次午睡成功入梦是方法尝遍了，无奈地翻身结果信号疯狂地涌出来！第一次体验这么彻底的入梦过程，进了梦里还是在床上，还是压床，而且世界还是黑白的，身体还模拟出我的鼻子越来越塞的感觉，来不及更多地尝试，闹钟响了。我就是想知道我的那个该死的念头有没有解决的方法==我试过用场哥的发帖法，可是中午时间不够，再加上宿舍一旦有一丁点声音我也会敏感地清醒。