主题:五个问题_异步@宇宙之铁
铁哥麻烦你了，我有几个问题想问你，既然你说太玄和身心异步不兼容，那他们冲突么?
我是这样的，睡几个小时醒来以后，上个厕所清醒一下，然后继续躺床上，身体平躺以后就保持不动、雷打不动，然后开始太玄经，看梦屏10秒，倾听耳鸣10秒，想象手在动10秒。有感觉就抓住，没感觉就一直继续，不止4组。
不过有时候，一会迷迷糊了顺序就乱了，（看听想听看想看听想）这样，可能是迷糊了，时间才了没感觉身体渐渐不舒服我就换个姿势，但又怕动了就会失败，所以我想问。。。
第一，铁哥，太玄和身心异步不兼容，那么冲突么？
第二，太玄和身心异步是不是什么姿势都可以，哪种姿势最好？
第三，身心异步迷糊快睡着的时候，猛的激灵一下清醒了感觉一下都回来了确定自己没进入梦境，需要验梦么。验梦失败是现实，不是功亏一篑、
第四，异步是不是只要睡过以后，醒来回笼就可以使用，不论午睡还是什么时候？
第五，各种技巧失败后，睡眠周期90分钟，后半段醒来做点什么好？
求解答，大榭铁哥，蚂蚁的梦中知梦发我觉得不适合我，我喜欢在掌握中的感觉所以喜欢铁哥的清醒入梦理论
一、太玄和身心异步没有冲突，只不过太玄要求的是一种迷迷糊糊的状态，而身心异步则是要神智相对清醒。所以这两只串在一起用，不会有很好的效果。
二、个人感觉平躺最好，至少对于那些入睡较快的人，因为平躺可以延缓入睡，而且也是一种比较强烈的心理暗示。当然如果你入睡很困难，那么可能就应该找个相对舒服的姿势，以免失眠。
三、身心异步的时候如果一激灵，以我的经验多半就是失败了。理想的状态是你会体察到各种入梦前的异状，然后滑入完整清晰的梦里。
四、异步可以在任何时候使用。因为当你保持一动不动的时候，身体就被骗了。而身体是一有机会就要睡觉的。
五、通常我会继续使用太玄中的切换、瞄屏，或者利用杂念成真，观想成梦。
梦中知梦的机率绝对没有很高的。蚂蚁的方法其实是利用回笼觉加主动暗示催生知梦，所以其实也是主动入梦的系列。所谓知梦点降低，其实就是回笼觉后显意识复苏，加上观察梦屏反复暗示的结果。太玄功主动入梦失败后，往往会伴随着梦中知梦，就是同样的原因。