• 主题:临睡点_应该做为你的主要出体手段,以切换法为热身。也就是说,
  • 昨晚八点十五睡,十二点零五曾起身小个便,小试一下临睡点,失败睡着
    一点二十六起,WBTB后临睡点,发现有点难以入睡,果断放弃练习,睡去,第二天还要上班不能蛮干
    后一直昏昏沉沉迷迷糊糊的睡着,有过几次醒来,但要么翻了个身要么忘了练,虽然之后补练了,但一个回合没切换完我就睡了

    后五点零三分最后试一次,结果这次没有难以入睡,我睡着了
    当晚每次练习睡着后,都会得到一段异常真实清晰的普通梦体验
    有一个梦潜意识给我遍了个笑话,竟然让我笑到醒来,有史以来第一次  
    临睡点应该做为你的主要出体手段,以切换法为热身。也就是说,你每晚的出体历程都应以切换法或异步法为先导。